Que puis-je faire pour trouver un soulagement?

Votre traitement a plus de chance de réussir si vous parlez ouvertement de vos symptômes avec votre médecin et que vous participez à la prise de décision au moment de choisir un traitement. Vous pouvez aussi prendre en charge votre problème de santé de différentes façons :

• en faisant des exercices légers ou modérés (après avoir consulté votre médecin)
• en apprenant des méthodes de relaxation et de gestion du stress
• en vous fixant des objectifs
• en employant des méthodes traditionnelles qui peuvent vous soulager; par exemple, les bains chauds ou les compresses froides, ou en suivant des traitements de médecine douce comme l’acuponcture
• en communiquant avec d’autres personnes aux prises avec la douleur neuropathique par l’intermédiaire d’un groupe d’entraide ou par Internet